Veiligheid op de Camino

In het kort

De Camino wordt over het algemeen als veilig beschouwd, ook voor vrouwen die alleen reizen. De routes zijn goed bewandeld, goed aangegeven, de infrastructuur is sterk en incidenten zijn zeldzaam. Basisvoorzorgsmaatregelen zoals niet te laat starten, je gevoel volgen en contact houden met thuis blijven wel belangrijk.

Waarom de Camino veilig is

• Veel pelgrims op de populaire routes
• Grote gastvrijheid van dorpen en albergues
• Sterk gemeenschapsgevoel
• Camino heeft laag criminaliteitsrisico

Mogelijke risico’s

• Ongewenste aandacht van mannen (zelden ernstig maar geef duidelijk je grenzen aan)
• Eenzame stukken op minder belopen routes in laagseizoen
• Slecht weer (mist, regen, sneeuw, hitte)
• Enkelblessures / uitglijden

Solo-vrouw: praktische tips

1. Start vroeg, maar niet in het donker
2. Trek de etappe ook niet zo lang door dat je in het donker aankomt
3. Start samen met andere pelgrims als je je onzeker voelt
4. Slaap in albergues waar je je prettig voelt
5. Luister naar je intuïtie (altijd geldig)
6. Houd je telefoon opgeladen
7. Vertel thuis globaal je traject, hou ze periodiek op de hoogte waar je bent
8. Vermijd invloed van alcohol op je beoordelingsvermogen
9. Wees je ervan bewust dat er in de ochtend vroeg (met name in het weekend) dronken mensen op weg naar huis zijn.

Sociale situaties

• Pelgrims zijn vaak ondersteunend
• Groepen ontstaan vanzelf
• Je kunt altijd kiezen: alleen lopen of aansluiten

Veiligheidskit

• Telefoon + powerbank
• Installeer thuis de app “Alert Cops” dat is een 112 app van Spanje waar je ook minder ernstige situaties kan melden
• Wise Pilgrim Kaart-app met offline gebruik
• Reflecterend item
• Kleine EHBO kit
• Kopie van ID bewijs
• Wandelstokken

Waardevolle zaken

• Bewaar je al je bezittingen altijd op de meest veilige plek (bij jezelf of in de rugzak)
• Bewaar je echt waardevolle zaken (ID, paspoort, geld, telefoon) altijd bij je (en niet in de rugzak als je die niet op je rug draagt)
• Laat je rugzak nooit onbeheerd achter (behalve in de herberg bij je bed).
• Laadt je telefoon niet onbeheerd op (gebruik daarvoor eventueel een lichtgewicht powerbankje)

Wat te doen bij nood?

• Bel 112
• Zoek dichtstbijzijnde albergue/restaurant
• Laat andere pelgrims weten dat je hulp nodig hebt

Welke route is het veiligst?

Er is geen route de veiligste te noemen. Een ongeluk kan overal gebeuren. Als je er maar 1 mag noemen zouden we zeggen de Camino Francés: meeste infrastructuur, meeste mensen, ook in de koudere maanden. Bij een valpartij of andere gebeurtenis heb je daar simpelweg altijd wel iemand in de buurt die je kan helpen.

Veelgemaakte fouten

• Te laat starten (in de ergste hitte lopen of aankomen in het donker)
• Niet genoeg water meenemen
• De etappe van te voren niet globaal ‘kennen’ en zonder eten of water komen te zitten
• Geen ‘nood’ snacks meenemen
• Gesprekken aangaan met bedelaars of mensen die zich (op afgelegen gebieden) voordoen als handtekeningverzamelaars voor een goed doel

Frequente vragen

1. Is de Camino veilig voor vrouwen?

   Ja, de Camino is veilig voor vrouwen. Bekijk de informatie op deze pagina. Net iets meer dan de helft van alle pelgrims is vrouw. Uit ervaring kunnen we je vertellen dat een groot deel daarvan solo loopt, zonder problemen.

2. Hoe vaak loopt men alleen?

   Om druk belopen Camino’s kan het soms voorkomen dat je een tijdje alleen loopt, maar andere pelgrims zijn nooit ver weg. Kies je een Camino die minder belopen wordt, dan komt dat uiteraard vaker voor.

3. Wat als iemand me lastigvalt?

   Geef duidelijk aan dat je er niet van gediend bent (gezichtsuitdrukking en gebaren zijn meestal duidelijk maar zet daar desnoods in het Nederlands woordelijk kracht bij). Zoek andere mensen op en geef indien nodig aan dat je hulp nodig hebt.

4. Is wildkamperen veilig?

   Wildkamperen is in Spanje veelal verboden. Je ergste vijand is waarschijnlijk de everzwijn, ook in bevolkte gebieden.

5. Wat te doen in het donker?

   Slapen. Als je toch in het donker gaat wandelen zorg dan dat je goed licht bij je hebt en dat je zelf goed zichtbaar bent. In het algemeen raden we het niet aan.

6. Is de Camino del Norte veilig?

   De Camino del Norte is net zo veilig als elke andere route, afhankelijk van weersomstandigheden en terrein.

7. Wat te doen bij honden?

   Als je dierenleed ziet kan je dit melden via de Alert Cops app. Een lieve hond die je volgt op de Camino mag je geen eten geven en ook niet meelokken. Probeer de hond wat af te schrikken zodat hij niet met je mee blijft lopen.
   Een blaffende hond probeert meestal 1 ding duidelijk te maken: je bent een vreemde in mijn territorium, ga weg. Doe dat dan ook. Rustig, zonder te rennen. Angst is hier een slechte raadgever. Zelfs de liefste honden zullen gaan rennen als jij rent. Dat is gewoon hun instinct. Dan zijn er nog de zeer indrukwekkende herdershonden en/of berghonden: die hebben maar 1 doel en dat is hun kudde veilig houden. Ga dus geen schaapje aaien voor een leuke selfie. Loop ook in die situaties gewoon rustig door op je pad. Deze honden lopen meestal rustig een stukje achter je aan om zeker te zijn dat je hun territorium verlaat.
   Als, in uitzonderlijke situaties, het uit de hand lijkt te lopen, heb je nog je harde stem, je stokken, en stenen die je kan oprapen (niet gooien). Drie dingen waar honden, meestal uit ervaring, juist niet happig op zijn.

8. Is het veilig in albergues?

   Ja, het is veilig in albergues. We kunnen wel uitzonderingsgevallen gaan beschrijven, maar die heb je overal ter wereld.

9. Zijn de Pyreneeën gevaarlijk?

   Gevaarlijk is niet het juiste woord. Wees je bewust dat je in het middelgebergte loopt en dat weersomstandigheden snel kunnen omslaan, dat je bij mist de weg kan kwijtraken en dat onderkoeling een gevaarlijke vijand is. Ga dus niet zonder de juiste uitrusting bij je ((regen)kleding, EHBO kit met redding deken, telefoon) op je slippers een etappe in middelgebergte in (ook niet hoogzomer).

10. Hoe voorkom ik verdwalen?

    De kans dat je verdwaalt op een Camino route in Spanje is klein. De meest bekende routes zijn perfect bewegwijzerd met de bekende gele pijlen en de schelpsymbolen. Weet je het niet zeker? Vraag het aan iemand in de buurt of check je Camino app kaart om te zien of je nog goed zit.

11. Hoeveel water moet ik bij me hebben?

    Neem even als vuistregel dat je minimaal 1 a 1.5 liter bij moet hebben als je vertrekt. Check in je Camino app waar je onderweg langs gaat komen. Schat daarmee in of je juist met meer water al moet starten. Met warm weer is het nóg belangrijker om daar rekening mee te houden.

12. Hoe zit het met mobiel bereik?

    Dat is verschillend per route, maar over het algemeen heeft Spanje hele goede dekking. In bijna alle openbare gelegenheden hebben ze openbare wifi. In natuurgebieden kan het soms wat haperen, maar over het algemeen zijn er geen grote blinde vlekken. Ga je een minder belopen Camino lopen? Check deze link om 4G en 5G netwerkdekking te onderzoeken.

13. Hoe ga ik om met blessures?

    Dat hangt van de blessure af, maar laten we zeggen dat er 3 plekken zijn waar ze je direct of indirect altijd kunnen helpen: de lokale apotheek, de lokale ziekenhuispost, de medewerker van je accommodatie.

14. Wat als ik angstig word?

    Geef het aan bij een medepelgrim of bij een medewerker van je accommodatie. Het is geen schande om hulp te vragen, al is het maar om een geruststellend gesprek te hebben.

15. Is het veiliger met stokken?

    Ja, tenzij je daarover struikelt. Ze hebben veel voordelen maar wen even aan het lopen met stokken door er thuis mee te oefenen.

16. Mag ik liften?

    Vanachter een toetsenbord kunnen wij natuurlijk niet anders adviseren dan het absoluut niet te doen. Daarover hoeven we niet eens uit te wijden.
    
    

17. Wat is het meest voorkomende ‘gevaar’ tijdens het lopen van een Camino?

    Niet luisteren naar je lichaam. Niet weten wat een gewoon pijntje is of de eerste symptomen van een ernstigere blessure.